生什么病，就什么忌口，这张表很齐全，留着，为自己，更为家人！

经常有患者问我：“宋大夫，我得了这种病，是不是要忌口，该留意哪些食品”？

谈到忌口，多是众说纷谈，各有主意，还有人以为，基本就无需忌口。的确这就像是“光滑机械”普通，而忌口也是医治疾病的“光滑剂”，起首，你得搞清晰你为什么忌口，不然浑浑噩噩的谈忌口，心中多有不甘。

所谓忌口，的确有两个意义：一是，所吃中药与食品性味有无冲突；二是，所吃食品对疾病有无不良反响。带着这两层意思，我给出各个科室疾病的忌口表：

1、咳嗽、感冒、发热

咳嗽：冷饮，橘子，炸，烤，辣，花生，烟酒，甜；

感冒：橘子，香蕉，芦荀汁，冰，羊肉，姜母鸭，烟酒，浓茶，因茶叶含有咖啡因，不利退热；

发热：忌油腻、煎炸食品及生冷硬固、不易消化食品；忌食品过量；忌烟酒及辛辣刺激性食品。

2、耳鼻喉及口腔

失音：忌烟、酒熏蒸；忌辛辣、油炙、肥甘厚腻之品；

慢性咽炎、慢性鼻炎：忌辛辣食品，忌烟酒，由于这些食品刺激性统统，不利于清火消火。

牙龈出血：忌油煎炙炒、辛辣刺激、生硬食品，如大椒、生姜、韭菜、胡椒之类以及酸醋腌过的食品；忌烟酒；忌食海腥等发物，以免动血，加重病情；

鼻出血：忌食辛辣刺激冲动火食品，如辣椒、生姜、胡椒、花椒等；忌食油煎炸炒、海鲜等发物。

3、胃及消化系统

胃痛：忌酸辣、过冷、过热以及含渣食品，此外还有能够促进胃酸分泌的食品，如肉汤、辣椒、浓茶、酒、味精、粗粮、芹菜、蒜、泡菜等；忌油腻、腥味、硬固食品；胃酸过多者，忌吃酸性食品；

吐逆：忌烟酒及葱蒜、韭菜等刺激性食品以及海腥，有特别气息的食品亦应避免食用、闻及；忌甘味、油腻、坚固不易消化食品及生冷食品；

呃逆（打嗝）：忌肥甘油腻、饱食过量；实热者忌统统辛辣刺激、油煎炙烤食品；虚寒证忌统统生冷瓜果；

便秘：热性便秘者，忌酒(啤酒、汽酒除外)、咖啡、浓茶、大蒜、辣椒等热性辛辣刺激品；虚寒性便秘者，忌食生冷瓜果及冷饮；

腹痛：忌油腻、海腥等肥甘厚腻食品，如肥猪肉、羊肉、海鱼虾蟹等。忌生冷、酸醋、坚固不易消化、粘滞食品，如冰成品、酸菜、坚果、糯米类；

腹胀：忌过咸食品；忌油腻荤腥、油炸坚固食品，如肥猪肉、羊肉等，动物内脏可吃，但忌多吃；忌海鲜、发物、寒凉生冷食品以及含水量多的食品；忌食过饱。

4、肛肠

慢性结肠炎：忌吃海鲜、水果、鲜奶，但酸奶可吃；

泄泻：忌油腻厚味、生冷瓜果及坚固难消化之食品，如肥肉、海鲜等；忌辛辣刺激之品，如辣椒、葱、蒜等；少食粗纤维食品；

痢疾：切忌油腻、荤腥、生冷、坚固食品。忌饮食过饱，以免有伤脾胃；

便血：大量出血时禁食。小量出血时亦忌食鸡汤、肉汤、甜羹；忌烟酒、葱、蒜、韭菜、辣椒等辛辣刺激食品；忌油煎、炙炒食品。

5、肺及呼吸系统

咯血：忌烟、酒和统统辛辣刺冲动火之物；忌食酸醋；忌海腥等发物等易动血食品；忌油煎炙烤等热性食品；忌饮食过饱；

哮喘：忌烟酒等辛辣刺激物；忌海腥油腻食品；忌食米糟、酒酿等发物，调味不宜过咸过甜，冷热要适中；忌食易产气食品，产气易加重喘促；寒喘忌食生冷瓜果；

胸痛：忌肥腻类食品，如肥肉、海鲜等；忌寒凉性的食品；

肺结核：忌进食辣椒、洋葱、韭菜、生姜；忌烟、酒。

6、肝胆

脂肪肝：忌吃油腻、海鲜及生冷食品，由于这些食品难以消化，加重肝脏担负；忌酒；忌饮食过量；

病毒性肝炎：忌吃山芋、芋头、海味、羊肉及辛辣、油炸、高脂肪食品；忌烟、酒；

黄疸：忌酒；忌油腻、辛辣、海鲜不易消化食品，如鱼、虾、肥肉、煎蛋、葱、蒜及生冷瓜果；

胆囊炎、胆结石：忌油炸的食品、鸡蛋、肥肉、辛辣食品；忌酒。

7、四高

糖尿病：忌甜，酒，油腻，炸烤，高热量食品；

痛风：忌吃各种动物肉类、豆成品以及饮酒，由于这些食品可使血液中尿酸增高，痛风加重；

高血压：忌进食肥肉、辣椒、白薯、浓茶、咖啡；忌烟、酒。太咸食品，蛋黄，动物内脏；

高血脂：忌油腻、甜食，动物肝脏、肥肉等，忌饮食过饱。

8、肾脏及泌尿系统疾病

肾脏病：忌烟酒，汽水，咸鱼，笋干，咸菜，忌高盐食品及植物蛋白等食品；

水肿：忌过咸食品，限定水分摄入；忌烟、酒及醋等刺激性食品，忌葱、蒜、姜等辛辣食品；忌油腻、海腥、生冷水果等。

尿血：忌食统统辛辣刺激食品；忌食煎炙烧烤、肥甘厚腻食品；忌食海腥、虾、蟹、羊肉等发物；少食温热性食品，如狗肉、羊肉等。

小便不通：忌肥腻厚味、油炸食品；忌生冷水果、烟酒。

9、心脏疾病

心脏病：忌暴饮暴食，高胆固醇，太咸食品;

心悸：忌烟、酒及浓茶、咖啡；忌统统辛辣刺激品和肥甘厚味；忌咸食，如咸鱼、咸肉等;

心衰：严厉控制饮食量和排尿量，忌过咸食品。

10、男、妇科

遗精：忌动火助阳食品，如公鸡、虾、葱、蒜、韭菜、羊肉、雀肉、狗肉等温热性、刺激食品；忌酒、烟。

阳痿：忌生冷、寒性食品，酒、烟；

痛经：忌生冷食品。

11、神经

头痛：忌烟、酒、茶等刺激物；忌肥甘厚腻；忌公鸡、螃蟹、虾、鹅肉、羊肉、狗肉等食品；

眩晕：忌吃辛辣刺激品，如葱、蒜、辣椒等，以免生痰火；少吃煎炒炙烤、油腻肥厚的食品，如肥肉、羊肉等；虚证眩晕忌生冷瓜果；忌烟、酒；

健忘：忌肥甘厚腻，如动物脂肪等；忌刺激性食品，姜、葱、蒜、胡椒、辣椒、茶等；忌偏食或暴饮暴食及过冷过热食品；忌烟、酒；

失眠多梦：忌食辣椒、葱、韭菜、大蒜、酒、烟等刺激性食品；忌食油腻、煎炸、烧烤等燥热性食品。

按病情或时间忌口

抱病前忌口

亦称防病忌口，或食养忌口。此阶段的忌口，主要是依据人的体质、年事、特别生理期、好发病史及所处的地域、时节等来进行平常饮食禁忌。

1、依据体质忌口。若体质偏热，属阴虚阳亢之体，或湿热体质者，忌食温热、辛辣、生火助阳食品，如牛、羊、狗肉等;若体质偏寒，属阳虚体质者，忌寒凉生冷伤阳之品，如冷水、冷菜，属寒凉本质的水果等;若体质属于痰湿者，身材瘦削、面白、舌苔厚腻，则忌食油腻。

2、依据年事忌口。中医以为，少儿体质为“纯阳之体”，忌过量食用辛热、温腥、助阳之品，以防更旺“纯阳”;而暮年人，则“阴常不足，阳常有余”，因而，暮年人应留意清淡养阴，进补亦以清补、平补为主，少食过于滋腻的食品，如狗肉、海味、鹿茸等。

3、依据地域和时节忌口。如地处高寒、寒湿地区(时节)，则忌食寒凉本质的食品如苦瓜、冷饮、冬瓜等，以防伤阳助寒;地处温热地区(时节)，则辛辣、助火、补阳之类食品不宜食，如辣椒、羊肉、酒、肥肉等;若处于癌症高发地区，则忌食腌制食品。

4、依据病史忌口。若有胃病史，则当进食容易消化的食品，对厚味滋补的食品则当敬而远之;有高血压的人，则应低盐饮食。

5、依据特别生理期忌口。如妇女月经期，应忌食生冷寒凉之物;孕前忌食滑利上火之品;产后忌寒凉收涩之品等。

抱病中忌口

抱病中忌口，主要是指抱病流程中的饮食禁忌，目标是为了减轻病情，协助病愈。可分为普通性忌口、因病忌口、因症忌口、因药忌口等。

1、普通性忌口。病中多脾胃运化减弱，因而，应忌难以消化的生冷硬食。

2、因病忌口。如哮喘病人忌发物;失眠病人忌饮浓茶，忌晚餐过饱;消化道疾病患者忌食不易消化的食品，忌食生冷。针对出血病人，应忌食温燥食品;水肿病人，应忌重咸味。

3、因症忌口。病人服用药物时，必须忌食对所服之药发生不良影响的某些食品，详细禁忌应药而异。

抱病后忌口

普通的，人们会以为，抱病后就能够不用忌口了，于是又开始想吃什么就吃什么，结果这时，疾病又复发了。

的确，我以为，抱病后也应忌口。病后邪去正伤，往往需求靠饮食调整使机体徐徐病愈，且大多数疾病的复发，也与饮食不当有关。

普通而言，病后的进食，宜以流质、半流质、软食、硬食而按部就班，忌病后大鱼大肉。

养生先养胃

丁香茶被誉为养生界的“健胃剂”，是暖胃养胃的“一把手”。

药王孙思邈所在的唐朝就有一种说法“一日无茶则滞，三日无茶则病”。可见当时茶，在那时是很有地位的。丁香被成为花草药界的“健胃剂”，这名号得益于它出众的养胃功能。丁香茶在调理胃部的同时，给肠道也带来大大的好处。