你活得这么累，全因不懂这个字

从前的日色变得慢，车、马、邮件都慢。听稻花香里说丰年，看天上云卷云舒。在缓慢的时光里，做无为之事，遣有涯之生。

可我们再回不到过去的慢生活，甚至连吃个早餐都争分夺秒看一会股市。早年金庸先生创办《明报》，白天写社评，晚上写小说。常常连饭都顾不上吃，这样高强度的生活，也让金庸先生身体落下一堆毛病，折磨他后半生。

➊ 图片来源于「厚土II 摄」

➋ 图片来源于网络

后来，他总算明白：“人要善于有张有弛。武打小说打一会儿，就要吃饭，谈情说爱，不能老是很紧张，要像《如歌的行板》韵律一样，有快有慢。”

➊ 图片来源于「厚土II 摄」

｜慢·是回味生活｜

“忙”这个字，拆成两半，左面是心，右面是亡。或许，人太忙，心就死了。蒋勋曾经说过：“所有生活的美学旨在抵抗一个字──忙。”

那年苏轼到密州做最高长官“知州”，公事繁多，忙得焦头烂额。转眼春天到了，苏轼从百忙中抽空约三两好友，登城楼泡一壶新茶。

那一刻，他才知道自己因为忙碌已不知四季，错过了夏日的蝉鸣和冬日的雪。他写下：“且将新火试新茶。诗酒趁年华。 ”别因为忙碌，错过了春天的茶，秋日的花，别错过生活原本的味道。

➊ 图片来源于「厚土II 摄」

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遇到陈芸之前，沈复一直在随父亲游宦读书，鸡鸣早起、挑灯夜读只为功名利禄。可遇到陈芸后，他第一次闻到夏月里“香韵尤绝”的荷，第一次尝到冬日雪夜里用炭火温热了的酒。

在竹屋一隅慢慢吟诗，在半亩花田处缓缓耕种，原来这样慢慢过的日子，才叫生活。

➊ 图片来源于「宝烂漫 摄」

➋ 图片来源于「十八子翔 摄」

我们总是一边忙碌，一边找所谓的“浪漫生活”，可这样真的能找到吗？林清玄曾说：“浪漫就是要‘浪费’一些时间，慢慢去做一些事情。”

➊ 图片来源于网络

｜慢·是心态的从容｜

有准备的人生，方能从容不迫。

苏轼一生被贬多次，可他无论被贬到多偏僻荒凉的地方，他都能把生活过得有滋有味。

被贬到偏僻的黄州时，他发现“长江绕郭知鱼美，好竹连山觉笋香”，被贬到潮湿的惠州时，他尝到“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”。

甚至被贬到人烟稀少的海南，他也能在这里吟诗作对，办学堂，把海南当做他的第二个故乡：“我本儋耳氏，寄生西蜀州”。

➊ ➋ 图片来源于「平江顺子 摄」

无论是走在倾盆大雨中，还是走在人生路上，苏轼都能从容不迫地吟诵：“竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。”

➊ 图片来源于「柠檬海上的船长 摄」

➋ 图片来源于「厚土II 摄」

杨绛曾经说过：“我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。”

➊ 图片来源于「厚土II 摄」

｜慢·是心灵的放松｜

常听人们说，真正的假期并不是身体的休息，而应是心灵的放松。

当年仕途失意的李白，愁苦不堪：“抽刀断水水更流， 举杯消愁愁更愁。 ”他决定漫游祖国的大好河山。

他初离开长安时，一叶扁舟顺流而去，看着这永远流淌不停歇的江河，他豁然开朗：“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”。他与好友登上嵩山饮酒作诗，看着这沉默的大山，即使经历了狂风暴雨的打击，它依旧能与天齐，他明白失意只是短暂的：“天生我材必有用，千金散尽还复来。”

➊ 图片来源于「红歌520 摄」

如今我们口中的旅行，不过是在景点中匆匆一瞥，走马观花。只有真正像李白这般，醉心于山河并能从山河中得到启示和慰藉，这才是旅行的意义，这才是心灵的放松。

生活终日有百忙，但仍需小憩。乘一叶扁舟，慢行于林间江水之中，静听蝉鸣，细观鱼嬉。让愁绪随江流而去，让心身有片刻安宁。

➊ 图片来源于「丁杨胜意仙人 摄」

➋ 图片来源于网络

我们无法回归从前的慢生活，但也能从百忙之中给自己一个小憩，怡身怡心。花开不是为了花落，生命不是一次简单的奔赴死亡之约。

有张有弛，方为生活。

➊ 图片来源于「各茗 摄」

让生活慢下来的方式有很多种，可以在日常里感受春花秋实的美，可以在旅行中放慢心灵的步伐，还可以去喜马拉雅FM听听课：

比如听蒙曼品最美唐诗，在诗意的美好里慢下心来；听梁冬讲庄子，在古典文化里体会心灵的宁静；听意公子讲三万多年的艺术史，让心灵感受艺术之美的涤荡……

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