烤橙子止咳要注意的几点
橘子是生活中很受欢迎的水果。它以多种方式食用。秋冬季节，很多人都会烤着吃，尤其是小孩子。烤橙子可以治咳嗽。一般来说，它们适用于感冒咳嗽，但不适用于热咳。不建议吃太多以免上火。
烤橙子止咳要注意的几点
1、风热咳嗽者不宜食用
橙子含有丰富的挥发油、维生素和人体所需的各种微量元素。食后可理气开胃，扩张气管，化痰止咳。然而，橙子是温热的食物，所以它们只对感冒和咳嗽有好处。如果是热咳，就不要吃烤橘子，否则容易导致内热增加，咳嗽症状更加明显。
2.不要吃太多
烤橘子虽然吃完后可以起到一定的止咳作用，但是吃的时候还是要注意量。你一天最多可以吃1-2个橙子。过量食用会导致内热增加，可能对胃肠道黏膜产生愤怒和刺激。
3.只能用于辅助治疗咳嗽
烤橘子可以改善和缓解咳嗽，但对治疗咳嗽只起辅助作用。如果您的咳嗽很严重，还建议在食用烤橙子的同时进行药物或其他治疗，以获得最佳的止咳效果。
4.烘烤后不宜立即食用
橙子烤好后不要马上吃，因为此时橙子很热。立即食用容易刺激口腔黏膜，容易灼伤口腔。建议在食用前将它们加热。
烤橘子的禁忌
1、烤橘子主要适合感冒咳嗽的人食用。对于发烧和咳嗽的人来说，吃烤橘子会使病情恶化。
2、烤橙子虽然有一定的止咳化痰作用，但毕竟橙子是一种药用价值较弱的水果，只能起到辅助治疗咳嗽的作用。
3、烤橘子很有讲究。注意温度。如果燃烧，它们会产生对人体健康有害的物质。
烤橙子
橙皮洗干净后，用筷子串起来，放在小火上边翻边烤，烤到橙皮变黑，橙子冒出热气。如果觉得直接在火上烤橙子不卫生，也可以用微波炉或烤面包机烤橙子，或者用平底锅将橙子煎至橙皮烧焦。
