夜梦多,心事杂,记性差……两味药一把米,毛病都没了

12-29 生活常识 投稿:翻过的亲切
夜梦多,心事杂,记性差……两味药一把米,毛病都没了


本文理论依据:《中华药海》、《士材三书》

论岐黄之道,谋苍生之福,欢迎走进“精诚名医汇”。列位看官,今天给您说上一个症状,这就是人到中年、中老年常出现的症状——夜梦多,心事杂,记性差,同时又爱猜疑、专注力不足。这样的一组症候,在女性,以及因故而不得不用脑过度、长期保持高强度脑力劳动的人身上特别常见。

用咱们老百姓的话来说,这就是晚上睡不好,白天精神头不够用,总感觉有操不完的心。而且,此类人还要一个共性——身上没劲儿总拉稀。

现在,请每一位忙于职场的人仔细想想,这样的症候,是不是也在你身上出现过?

好了,闲言少叙,这就把一张可以调节的办法说给你。组方如下——

准备莲子肉120克,茯苓60克,粳米120克,白糖适量。将莲肉、粳米微炒,和茯苓共研为末,加入白糖和清水来调匀,做成圆形饼状,上笼来蒸,旺火蒸熟,等凉了压平整,分为10块服用。可以做点心随意取用,但不要一次吃太多,同时大便干燥者不能用。

这个办法源于哪里?源于《士材三书》。这部书为明朝李中梓(士材)所撰,到了清代,其弟子尤乘增辑,最终刊于1667年。这《士材三书》是一套丛书的总名字,这套丛书包括《诊家正眼》三卷、《本草通玄》二卷、《病机沙篆》二卷。它在中医学发展史上,是有一定地位的。

现在,我们看看这背后的道理。

看官你说,一个人夜梦多,总乱想,常健忘,问题出在哪?一定在我们的心脑吗?未必。在这里我们想跟您聊的,是我们的脾肾。

没错。一个脾,一个肾,它们俩出问题,往往可以影响到我们的心智。


先说说脾。我们知道,脾藏意。脾和神智、情绪,本来就是有关系的。君不见人在发愁忧虑紧张的时候,常常还不下饭吗?同时,心属火,脾属土,火能生土。心为母脏,脾为子脏。中医有一个概念,叫做“子盗母气”。就是说,子脏出了问题,常常累及母脏。因此,脾土不荣,必然影响到心。具体来说,就是脾虚不能运化生成水谷精微,使得心血心气不充,造成心神不安的诸多问题。

再说说肾。我们知道,肾藏志。能做大事业的人,往往肾气充足。因为人家的意志坚定,不动不摇。肾主骨生髓,脑为髓海。肾气虚,往往髓海不充,表现出来,就是做事犹豫、多疑、举棋不定,记忆力减退,小心翼翼又瞻前顾后。另外,肾气虚,使得心肾两脏和谐交融的状态被打破,那么也容易令心神不安,从而引发夜梦多,总乱想,常健忘等现象。

所以说,就健脑、养心、安神益智而言,补养脾肾很重要。尤其是脑力劳动者,在中年以后,是必须在这方面多多留意的。

明白了这一层,我们就知道为什么应该用莲肉和茯苓来调理了。

先说茯苓。茯苓,最初载于《神农本草经》,为上品,它性味甘淡平,入心经、脾经、肺经、膀胱经、三焦经和胃经,善于健脾和胃、养心安神。就健脾和胃来说,它对于脾胃虚弱所导致的便溏特别有效。这是因为,它健脾,能散脾精,同时又利水,可以渗湿,气机上下灵动,可以帮助脾胃恢复正常的升降。就养心安神来说,茯苓对于心脾两虚所致的失眠多梦效果好。一方面,它入心,可以让心神得安。一方面,它入脾,可以健脾而补养心血心气。

再说莲子肉。莲子肉,也称作莲子,最初载于《本草经集注》,被列为上品。它入心、脾、肾三经,是难得的心脾肾三脏同补之品。就养心而言,《本草备要》说得好:“清心除烦”。《神农本草经》也说它“养神、益气力”。因此,它可以敛心神,对于虚烦、多梦、失眠、心神不安有效。就健脾而言,莲子肉甘涩性平,甘平补益,对于脾虚所导致的便溏有很好的改善效果。就益肾而言,它可以补肾聚精,收敛固摄,难怪《本草纲目》说的它可以“固精气,强筋骨,补虚损……”。

总而言之,茯苓和莲子肉配伍,达成心、脾、肾三脏同补,利用调养脾肾而达到养心安神的目的。长期用脑工作紧张导致的夜梦多,心事杂乱,常健忘,伴随乏力、消化不良,记忆力和专注力都有所下降的人服用,真真是极好的。

文说最后,再把好方赘述一下: 准备莲子肉120克,茯苓60克,粳米120克,白糖适量。将莲肉、粳米微炒,和茯苓共研为末,加入白糖和清水来调匀,做成圆形饼状,上笼来蒸,旺火蒸熟,等凉了压平整,分为10块服用。可以做点心随意取用,但不要一次吃太多,同时大便干燥者不能用。


标签: # 茯苓 # 本草
声明:伯乐人生活网所有作品(图文、音视频)均由用户自行上传分享,仅供网友学习交流。若您的权利被侵害,请联系ttnweb@126.com