幸福方程式 可能这才是你最想要的生活状态

这段时间北京的天气实在是闷热难耐，你们在后台问怎么不更新，因为已经热到脑子不能function了呀，也不想整天呆在空调守护的结界中，憋得慌。

要知道温度是会影响到文字调性的，原本苦心经营的高冷人设，现在完全崩塌，融化成了暖男，自己都受不了自己越变越贴心，越变越腻歪的口吻，那真不是我啊。

幸好这几天搬到草原上来了，看着满眼绿色和呼吸着凉快的空气，迅速恢复了冷静和清爽，想躺就躺，才算找到了些灵感。

但也不想你们看到满屏文字心烦意乱，所以就整一篇去火降温的，给大家消消暑气吧。

我以大概0.5%的炎热东南亚基因向大家保证，最有效且hardcore的方式是喝一碗冰凉的绿豆薏米糖水，再看个会起鸡皮疙瘩的鬼故事，绝对能让你在大热天里也不寒而栗。当然还有以下几种没那么极端的方式，也能让你度过清凉一夏。

1??  换套绿色的床上用品 | H M家居

到了夏天，除了衣服要换季，闪现的颜色灵感也会让你想换置床上用品，让整个房间焕然一新。平时很少会逛到H M的家居线，但发现最近新出的水洗亚麻系列，有个深得我心的雾霭绿。

低饱和的绿色调，让房间一下子放轻松了，好像带有呼吸，也容易和其他颜色的枕头、抱枕搭配起来。而且因为亚麻的材质本来就很透气的，所以在夏天用是最适合的。

床上用品绝对是一样投资回报很高的物件，像这套雾霭绿的亚麻被套和梭织毛毯，加起来也就一千多，却会让你觉得好像整个房间都有了大变化，而轻软的物料则会让你睡得特别踏实，内心比抱着伴侣睡都要满足。

2??  睡个安稳的午觉 | Neom恬睡喷雾

大家都知道西班牙人有个睡午觉的习惯，叫siesta。因为在气候最炎热的中午，整个世界都陷入了昏昏沉沉中，勉强工作是没有意义的，还不如来个舒服的午觉。

但有些睡眠质量差的人，如我，不是说想睡就能睡的，要借助一些睡眠喷雾的帮助。像这款由英国香薰品牌Neom出的薰衣草睡眠喷雾，成分中含有茉莉、罗马洋甘菊、广藿香、黑麦酒精有机成分，可以帮助更快入睡。

我现在日夜都在用。睡前喷一些在枕头和床单上，闻起来很天然，能一下子放松舒缓神经，然后一觉睡到自然醒。

3??  喝杯冰爽的起泡酒 | Freixenet卡瓦酒

一到夏天，我的内心就开始渴望冰凉的酒体，轻盈的气泡。今天要介绍的，是一款叫Freixenet的西班牙cava酒。虽然不是香槟产区，但这款起泡酒也是按香槟的方法酿造。根据西班牙当地法令，只有严格按这种品质生产的起泡酒，才能叫cava。

Freixenet酒庄的cava一贯清雅，酒体很剔透，泡沫丰富持久，有淡淡的花香味，口感很清爽怡人。

在这个起泡酒家族中，分为了Carta Nevada、Ice、Brut Vintage几个系列，价钱都挺便宜的。Brut Vintage适合单喝，和夏天的海鲜搭配。Ice则可以用来和水果一起调配成夏日特饮，而Carta Nevada因为有小瓶装的，所以最适合带去海边party！

4??  沁润在芦荟汁的凉意中 | Kiehl's白泥面膜

芦荟可是夏天必备的植物。每次去海边玩，晒伤啊什么的，就要敷点冰凉的芦荟。原本被晒得又红又烫的肉体，都能在晶莹的芦荟作用下，马上恢复健康。

而这款Kiehl's的白泥面膜，在亚马逊白泥的基础上，加入了库拉索芦荟叶汁，令它不但有芦荟清凉降温的体感，还能软化污垢，深层吸附出油脂。

每次白泥变干，洗脸之后，就有感觉到皮肤净化了一遍，清爽而又平滑。可能因为芦荟的作用，它不像其他的泥类面膜，让你觉得毛孔会扩大，而是有沁润的舒适。所以对于夏天的大油皮来说，它绝对比亲妈还亲。

5??  躲到城中的避暑圣地 | 京沪深三地的游泳池

我知道要过一个凉爽的夏天，最好是像这些美图一样，跑到深山，浸透在冰凉的泉水中，但无奈每次总是身不由己。幸好，在城市的酒店里，总会有些类似urban sanctuary的地方，浸泡在池子中，能令你短暂抽身喧嚣，做个都市游离人。

? 北京 | Rosewood

北京的Rosewood是每次朋友来，都会推荐住的地方，因为我就可以趁机去游个泳。

游泳池整体挺有度假感的，颜色很舒缓，绿植搭配也很妙，像一个天然的生态环境，所以会让人有抽离感，游着游着就会忘了自己是在东三环上。

? 上海 | Grand Kempinskiose

浦东的凯宾斯基虽然房间不怎么样，但游泳池的确可圈可点。能看城市天际线的顶层泳池在上海很多，但这里胜在泳道宽敞，而且人也不多。

有些太知名的游泳池，现在已经沦为大家拍照的地方（估计新开的W是），真心在那儿游的人没多少，所以还是选个景色不错，而又安静的地方吧。

? 深圳 | Marriott Nanshan

能眺望到深圳湾的中洲万豪是前不久刚住过的，酒店总体感觉都蛮不错。

泳池同样以地理位置占优，而且难得的是，能融入一些酒店本身的艺术设计在其中，游泳的空间也很充足。看着外面有山也有海，估计会想一直泡着不走吧。

好了，说过这篇不啰嗦的，结果还是忍不住笔笔了这么多。

我知道有些从事创意行业的，可能也会有类似的情况，有时候郁闷，心中憋着劲儿，就找不到灵感，写不出东西来。所以希望大家能找到一个好的度夏方式。或者你们有什么更好的推荐，能打破这种creative block也可以来告诉我，我们一起来讨论。

大家周末愉快啊！??

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