孩子为什么会害怕输有什么心理方法帮娃面对输

孩子输不起，怎么办？

一位妈妈跟儿子玩推球，他们的游戏规则是在客厅的中间画一个圆圈，孩子和妈妈站在圆圈的2米外的地方，把球推进圆圈。谁推进圆圈的次数多，谁就赢。一开始，小男孩很高兴，所有孩子玩耍时都很高兴。但是，当这个小男孩输掉了3，4次之后，孩子越来越暴躁，最后不仅把球丢掉，还用手擦掉了客厅中间的圆圈，一副气鼓鼓的样子，也不愿理睬妈妈。

这位妈妈的遭遇，对很多家庭来说一点也不陌生——孩子输不起，输掉时就脾气暴躁。爸妈们如何引导忍受不了自己输的孩子呢？

▷孩子为什么会害怕输？

对孩子来说，他们潜意识中的“输”等同于“不聪明”、“差劲”，但与此同时，他们却又不认同自己“不聪明”和“差劲”，这种挫折冲突便容易让孩子们生气和愤怒，甚至会因此害怕输。为什么会这样？心理学家Guy Winch说，失败会让人觉得自己渺小。简言之，挫败感会让孩子的自尊受创，他们会觉得自己能力差、不胜任或不够聪明，影响了他们“继续”的信心。当一个孩子经常经历挫败，这个孩子便可能会害怕输。很多时候，孩子们眼中的输并不是多么严重的事件，只是事件给孩子带来的不良感受，让他们觉得受伤。

比如一个小宝宝想自己穿一件衣服，但是他尝试了很多次后，纽扣总是扣不上，这时大人可能会说：“多大的事情呀？至于让你发脾气吗？”作为大人的你，如果常常这样应对孩子的挫败感，会让孩子更挫败，因为这样的语言会让孩子觉得自己更渺小。所以，父母该理解孩子遭遇挫败后的糟糕情绪。父母对孩子有同理心，才能更好地帮助孩子面对挫败。

▷如何让孩子不怕输？

挫败的不愉快感觉只是不良的感觉，这种负面的情绪来源于孩子的主观判断，而不是事实本身。父母可以从这方面着手，建立孩子轻松情绪跟失败事件的关联。美国心理学家阿尔伯特·班杜拉说，鼓励孩子尝试他们惧怕的事物，必须给他们提供快速、积极的反馈，以帮助他们树立信心。

我家儿子很小时，经常被倒塌的积木玩具哭泣，很多孩子都有这样的表现，但我认为不能让孩子养成一挫败就发脾气的习惯，因为这样的行为不助于他的成长。有一次，他从玩具箱里抱出一盒积木，自己在房间的一角垒房子。因为他当时太小，不懂技巧，也不懂垒整齐，一块接一块地往上垒，每次垒了几块就倒塌，让他很生气。他觉得积木是在故意惹他生气。我非常理解，根据让.皮亚杰的理论，宝宝越小，常常觉得万物有灵，他们的玩具也是活的。所以，我有意识地改变挫败事件给他带来的不良情绪。

“我陪你玩，看谁垒得高。谁输了谁就要被人在脸上‘画公仔’。”

“妈妈，什么叫‘画公仔’？”

“你平时在画纸上画画是不是？现在画纸变成了脸……”

还没说完，儿子哈哈大笑，他觉得很有趣。

我们找来几支粗粗的彩色笔，也没忘记翻出了一把镜子放在旁边，开始了垒积木比赛。第一次，儿子垒到5块就塌了，被我用黑色的彩色笔在脸上加了一条胡子，他“哈哈”大笑起来，对着镜子看了看，笑得更厉害，眼泪都迸出来了。虽然我给他解释了为什么他垒的积木容易塌，但因为年龄太小，他总是输给我。最后，我脸上只被他画了一根“鼻毛”，他的脸却被我画成了一只大花猫，虽然他总是输，但再也没有因为输掉而不愉快了。相反，还越玩越欢。最后，我跟他说：“输了不可怕，顶多就变成一只大花猫而已。”自此，儿子遇“输”再也没哭了。

疑惑：为什么父母不能“让着”孩子？

我经常看到有些父母为了让孩子高兴，在跟孩子玩耍时故意输给孩子。这种做法是错误的。故意让着孩子是一种无知的溺爱，一个在家里备受父母呵护的孩子，当他出外跟其他小朋友玩呢？当孩子长大上学呢？孩子跟别人是平等的，没有谁会故意让着他。温室里的花朵经不住风吹雨打，早让孩子接受“输”的滋味，对孩子的心智成长有好处。

▷帮助孩子对抗“输”的有效措施：小成功

每一个孩子的成长，就像爬楼梯，每一点小进步能累积成大自信。美国心理学者亚当·格兰特说，小成功能帮孩子找回自信。当一个孩子垒积木，每一次比上一次美观一点、稳固一点；当一个孩子学习穿衣服，每一次比上一次顺利一点、动作流畅一点；当一个孩子学习自行车骑行，每一次比上一次前进得多一些、平衡感娴熟一些……这些小进步和小成功，能给孩子带来喜悦，他们的自信也会慢慢培养起来了。一个孩子的成长，最糟糕的其实不是输，而是丢了不怕输的勇气。只要不怕输，孩子便能淡定地在原来的基础上前进一点点。

让“输”变得有趣，孩子就不会害怕“输”；让“输”来得深刻，孩子便会感谢“输”。培养孩子不怕输的智慧吧！

本文关键字：害怕输、心理成长、亲子育儿 、早期教育

幼儿说，一枚亲子心理咨询师，学习国外心理学家们知识，分享科学、有价值的育儿心得。