看书慢，容易忘3个方法让你的阅读效率立马翻倍

前些天和表姐聊天，她说最近开始抽空看书了，一来想充实一下自己，二来也想给孩子做个榜样。可是看了一段时间的书，反而比原来更沮丧了。因为每次一合上书，就忘了刚才看的内容。

因为知道我经常看书，便想问问我，到底是自己记性太差，还是看书的方法不对。

我听完，在心里扑哧笑了出来。因为我以前也是这样，看完就忘。那时我也以为全世界只有我一个人记性差，记不住书里的内容呢。

不过现在我知道了，这纯属是读书方法出了问题。我总结了下面3个常见的错误方法，也给出了对应的改进方案，一起来看看吧。

阅读误区一：从第一页开始，一字不漏地看

很多人都有这样的习惯，总觉得要从前往后，看完书里的每一个字，才算是“看完”了一本书。

其实看书的时候，先粗粗地略读一遍，把握这本书的整体结构后，再细细地读其中对你有用的内容，才不容易迷失在细节里。

就像我们看画的时候，会先整体地看一下这幅画画的是什么，然后才凑近看其中的细节。从来没有一个人是从左往右，从上往下，一行一行看画的。看书也是一样的道理。

那要如何略读呢？一点都不难。

拿到书后，先读前言和目录，对这本书的主题和结构有一个大致的了解。

接着从第一章开始，只读标题、加粗的文字，和每一段的主题句。每一章的第一段和最后一段可以详细读一下，里面一般会有总结性的内容，能帮助你更好地了解这一章的重点内容是什么。

当然，如果你读书的目的非常明确，也可以根据目录，直接读对你有用的章节。

看到这里你一定会问，每一段的主题句是什么？其实以前读书的时候，语文老师有讲过这部分内容。只是当时的我们没有太重视，也没有把它真正应用到阅读中。

通常而言，一个段落只有一个主旨，只会着重讲一件事。相应的，每个段落里都会有一句主题句，能最好地概括这段话的内容。

主题句一般要么是第一句，要么是最后一句。少数情况下，段落的第一句话用来承上启下，主题句可能会是段落的第二句话。

按照这个规律，我们在略读的时候，可以每段话只读第一句（如果第一句不是主题句，就读最后一句）。用这样的方式，把整个章节的内容串起来，我们阅读时，就能够快速地把握住整个章节的精髓所在，而不再是盲人摸象、雾里看花了。

很多名人都是用这样的方法读书的。比如三国时期足智多谋的诸葛亮，就是用“观其大略”的方法博览群书的。他读书时喜欢泛读大概，攫取精华，掌握书中的精髓所在，不咬文嚼字，不钻牛角尖。所以才能高效地把大量经典中的智慧悉数吸收，为己所用。

看到这里，你也试试略读的方法，只读上面每段的第一句话，看是不是能比较轻松地get到这一部分的主要内容。

阅读误区二：看书不做笔记

读书、备考的时候，我们都知道要一边看教材，一边记笔记。可惜考上大学后，很多人都丢了这个好习惯。

俗话说“好记性不如烂笔头”。笔记就像是承载我们记忆的容器。不把重要的内容写下来，时常回顾，哪怕我们读的时候再用力，读再多书，到最后连书名和作者都记不起来，又有什么意义呢？

很多人怕做笔记会很麻烦，会很难。其实重要的是记录和思考本身，实际的操作过程反倒不难。一支笔，一本便利贴就能办到。下面给大家分享3个小样妈常用的做笔记方法。

1.用卡片摘抄金句

摘抄书里让自己心动的语句，哪怕只有一句，都能让你手里的这本书实实在在地对你产生影响。

小样妈喜欢把金句抄录在卡片上。正面写金句，反面写书名、作者，和抄录的时间。空的时候拿出来翻看，背诵，能感受到已经读完的书，还在持续给我传输能量。

这个方法的重点是，只抄录让自己心动的句子。如果抄的太多，不仅耗费时间，难以坚持，还会弱化这些句子的作用。所谓重点太多，就没有重点了。所以不妨限制自己，每本书最多摘抄10句，足矣。

2.把灵感写在便利贴上，贴在书里

看书时迸发的灵感，其实是最宝贵的，可能会对我们今后的生活和工作产生不小的影响。这个时候，一定要马上把灵感记录下来。

建议看书的时候准备一支笔，一本便利贴。灵感来了就记在便利贴上，贴在书里。

便利贴可以一直保存在书里，重新翻看的时候，当时的思想火花也会被唤醒。也可以在看完书后，统一整理到笔记本上。

3. “葱鲔火锅式”笔记：摘抄+评论

这是著名的笔记本作家奥野宣之在《如何有效阅读一本书》中提到的笔记方法。

简单来说，就是把重要的内容摘抄下来，并在后面附上自己的评论。就像日本的葱鲔火锅，既有作为主料的金枪鱼，又有作为配料的葱段。

这种笔记方法不仅能加深记忆，更能促进我们思考，提升我们的知识层次。

《认知突围》：知识的四个层次

正如《认知突围》一书提到的，知识有四个层次。我们看书得到的知识是底层的信息知识。严格来说，那只是信息，不是属于我们的知识。

只有经过思考和加工后，信息知识才会升级为加工知识，变成我们成长的养分。“葱鲔火锅式”笔记，正是帮助我们升级知识的有效途径。

所以哪怕只是一句简单的感想，也要把它记下来。长此以往，我们的思维习惯也会慢慢跟着改变。

阅读误区三：书看完就完了，没有任何实际行动

很喜欢《如何有效阅读一本书》里的一段话：

“我们应该让自己读过的书物尽其用，尽量让自己不忘记书的内容，使之融入自己的身心。我们也要尽量将书中的信息应用到自己的生活中，在享受读书的过程中塑造自我。”

很多人觉得读书是一件很美好的事，不能太功利。但如果读了那么多书，却依然过不好这一生，就像吃了好的食物，却完全不吸收营养，岂不是很浪费吗？

读完一本书，生活哪怕有一丝丝好的改变，也是值得的。如何提醒自己将书里的知识运用到生活中呢？一个简单的□就能改变。

我们常常在列to do list（待办事项）的时候，在事件前面加□，完成就打勾。这里也是一样的思路。

在书里看到某个方法，受到某个启发时，要及时把它转变为待办事项。比如看完前面的3个笔记方法，可以马上把它们变成：

□ 准备摘抄的卡片

□ 要摘抄的文字用荧光笔标出来，看完书一起抄

□ 准备笔和便利贴，随手记录

□ 准备一本专门的笔记本，做“葱鲔火锅式”笔记

把具体可操作的行动写下来，最好记录在你每天能看到的地方，比如手账本里。别忘了画上□，提醒自己去完成它。

很多事都是这样，如果当时不做，以后就再也不会做了。所以即使看书的当下没有想法，合上书的时候也要努力想一想，这本书的内容可以怎样让我变成更好的人呢？

以上3个方法，略读（读标题和主题句）、做笔记（摘抄金句、便利贴记录灵感、摘抄+评论）、把书里的方法转变为□待办事项，不仅能让你更好地记住书里的内容，不再看完就忘，更能让你有扎实可见的收获。

愿你读过的每一本书，都能持续地滋养你，让你的生活因阅读而更美好。