榴莲壳炖鸡汤的方法和材料

榴莲是一种营养价值很高的水果。它充满了财富。除了里面的果肉，外面的壳也可以吃。它通常用来做汤，其中鸡汤是最常见的食用方式。榴莲壳炖鸡汤可以放一些红枣、枸杞等配料，这样吃起来会更有营养。

榴莲壳炖鸡汤的方法和材料

材料：榴莲壳、鸡肉、红枣、枸杞、姜。

步骤：

1、首先切掉榴莲壳，洗净。

2、将鸡肉放入水中烫一下，去掉泡沫，取出鸡肉。

3、取下枣子，用姜片洗净。

然后把所有原料一起煮一个多小时。

提示：

榴莲壳炖鸡汤含有大量榴莲，其中富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素等物质。鸡肉含有大量的蛋白质、脂肪、氨基酸和各种矿物质。一起煮汤具有滋阴补肾、润肠排便、增强免疫力等强大功能，更有益于人体健康。

榴莲壳炖鸡汤的功效与功能

1、补肾

榴莲壳和榴莲肉不同。肉是热的，壳是灭火的好东西。炖鸡具有滋阴补肾、泻火祛瘀、益气益气的功效。这汤有点像榴莲，估计普通人吃不到。

2、帮助人体改善感冒体质

许多女性朋友身体不好。鸡肉富含蛋白质。喝鸡汤可以改善腹部寒冷，促进体温上升。榴莲壳能促进血液循环，祛寒。因此，经常痛经的女性朋友不妨试试。

3、其他功能

经常食用可以使身体强壮，健脾益气，补肾壮阳，温暖身体。它是一种营养丰富、有益的水果。适用于分娩、哺乳、面色苍白、体弱的老年人、接受放血治疗的患者、脑力消耗高的人和其他身体需要护理的人。

榴莲壳炖鸡汤配什么鸡

可以，但一般建议使用黑鸡或老母鸡。

在生活中，榴莲壳鸡汤所用的材料没有特殊要求。只要是鸡肉，就可以用来做榴莲壳鸡汤。然而，为了追求营养和口感，人们会选择营养价值高的鸡肉。常见的是黑鸡或老母鸡，因为这些肉含有大量高蛋白质含量和低脂肪含量。