如何帮助孩子适应幼儿园

减少孩子的戒备心带领孩子多去幼儿园，做好入园准备，让孩子轻松适应幼儿园。从小要培养孩子乐观开朗的性格，这样孩子才能迅速在幼儿园交到小朋友，减少焦虑。

如何帮助孩子适应幼儿园？

1、培养孩子生活的自理能力

孩子入园前应具备一定的自我照顾的能力，家长在家应尽量教孩子用勺子吃饭、自己穿衣服、鞋袜、会上厕所、知道饭前洗手等。以免出现离开家长什么事都做不了的情况，而这些也会加重孩子的焦虑情绪。另外，在孩子入园前，父母要注意调整好孩子的作息时间，培养孩子生活的自理能力，以此来减少孩子入园后的焦虑。

2、做好心理铺垫，积累分离经验

分离是日常生活经常出现的现象，每个人都要培养应对分离的心理素质，家长要为孩子坦然接受分离现象做好铺垫心理。孩子较小的时候，就可以让他自己单独玩一会儿，家长在保证安全的前提下，可以远远的看着孩子，不要总是陪在孩子身边，以减少孩子的过分依恋。

3、给予适当安全感

积极参加幼儿园组织的亲子陪同日，带上孩子的依恋物；让孩子和伙伴建立更亲密的关系。孩子的入园焦虑会随着安全感的建立逐渐消失。每天接孩子离园时多问问今天开心的事，引导孩子拥有积极平和的心态，也为第二天顺利来园做好铺垫。

4、实地考察，深入了解

为让孩子消除入园的怯惧心理，家长要在孩子入园前多带孩子接触家庭以外的环境。带孩子参观他即将要去的幼儿园班级，去睡的小床、洗手和如厕的地方参观，看看幼儿园的花草、玩玩滑梯；介绍孩子和老师认识，鼓励孩子和老师交谈，增强孩子入园的安全感。

5、创设交往，增加共处

有意识地多提供幼儿和其他小朋友一起玩的机会，既可以请其它小朋友来家玩，也要经常带孩子去别的小朋友家玩，尽量鼓励孩子们自己在一起玩，即使发生争执，也尽量让孩子学会自己解决，家长少干预，让孩子逐渐体会和同龄人在一起玩的乐趣，让孩子容易适应群体生活。

6、与老师多沟通

与幼儿园老师多沟通，了解幼儿园的作息，在入园前在家安排好作息，休息不好往往会让孩子入园时精神不济，哭闹，加大入园时的难度。