怎么让孩子养成好习惯
在孩子好习惯养成的过程中,最重要的还是家庭中的教育,父母要做到言传身教。一个孩子有了一些好的习惯,会受益终生,家长有很好的意识想要帮助孩子树立好习惯。
怎么让孩子养成好习惯?
1、设定目标
培养良好的习惯,首先要做的就是设定目标,即“我要帮助孩子养成哪个好习惯”,这个目标一定要非常具体,比如,养成良好的阅读习惯——每天看一本绘本,或者是培养良好的卫生习惯,比如按时刷牙等。总之,要有一个具体的目标,目标设定好之后,再进行下一步。
2、开始行动
设定目标之后,开始进入实战阶段。设定目标是前提,行动才是关键。就阅读来说,家长需要用心挑选适合不同年龄段孩子的书籍。
3、坚持到底
要养成良好的习惯,坚持是必不可少的。而坚持对孩子和家长来说都是一件有挑战的事情,好习惯是否能够养成,最终取决于是否能够坚持。
4、让孩子从好习惯中得到好处
家长朋友们如果想让孩子坚持养成一个良好的生活习惯,一定先让孩子从好习惯中得到好处,比如孩子每天精力都很充足,不会有上课瞌睡的情况,或者是孩子早睡早起从来不会迟到等等的,好处一定要和孩子讲清楚,这样孩子才会愿意坚持,因为自己是“既得利益的获益者”。
5、鼓励孩子和小伙伴一起相约打卡
如果孩子一个人比较难以坚持的话,可以和孩子的小伙伴一起约定一起打卡,这样既能够互相鼓励,养成一个良好的习惯,也对于孩子长期坚持有非常好的帮助和鼓励的作用。有了小伙伴的互相鼓励,相信孩子在养成习惯的过程中也会更加主动积极许多。
6、以身作则,做好榜样
人生下来就有学习和模仿的本能,模仿是孩子学习的最主要的途径之一。有时候大人不经意说的一句脏话,就会被孩子不经意间记住,延迟表现出来的时候,你会惊讶的发现怎么和我说的一模一样!为什么大家挤破脑袋也想要进入一个重点学校?这也跟孩子的学习环境有关联,孩子会被周围的环境所影响,极其容易模仿式学习。所以,家长只要做好榜样,最好和孩子一起做,这样的效果是最好的。
7、学会及时鼓励和挫折鼓励
当孩子坚持一段时间的时候,极易产生放弃或者间断反复的情况,不要说孩子了,就算是我们成人也很容易出现反复和间断甚至放弃的情况。这个时候,家长需要善于发现孩子做到的部分,给予及时的正面鼓励;当孩子遇到间断、挫败、失落的状态时,家长切记不要指责,因为这个时候孩子更需要的是加油鼓劲儿,这样可以给孩子重新拾取力量,继续前行。家长就需要充当这一支持者的角色就好了。
8、做到了要及时肯定反馈
当孩子一旦养成了某种设定的好习惯,家长一定要给予及时的反馈和肯定。并保持一个持续性的监督,或者鼓励其向一个更好的阶段继续保持。这对于养成孩子的自尊心和成就感的健康塑造是有很大帮助的。