小孩子为什么注意力不集中

孩子注意力不集中，会在学习上三心二意，拖拖拉拉，会对孩子的学习、生活产生负面影响。如果孩子出现了注意力不集中的现象，家长和老师就需要理性地分析和理性地对待，及时的纠正孩子的行为。

小孩子为什么注意力不集中？

一、家庭原因

由于观念、素质、情感等因素，老一辈人往往过度溺爱孩子，甚至包办代替，使孩子养成严重的依赖性，缺少自主性和自理能力，以至独立学习、做事时无法集中注意力。

二、环境原因

孩子的学习环境混乱、嘈杂、干扰过多也会影响孩子的注意力，其次还有饮食环境，像是有些糖果、含咖啡因的饮料或掺有人工色素、添加剂、防腐剂的食物，会刺激孩子的情绪，影响专注力。

三、没有养成良好的习惯

如果孩子在学龄前就没有养成良好的时间观念，做一件事情的时候却想着另外一件事，那么就会导致孩子的注意力集中不起来。

小孩子注意力不集中怎么办？

1、有意识地训练孩子的注意力。

要改善孩子的注意力不好的问题，家长朋友们可以有意识地去训练孩子的注意力，比如陪孩子一起认真地看本绘画，朗读一段文字，或者图片找错，文字找错。也可以陪孩子一起堆积木，走迷宫游戏。

一开始可以限定的时间短一点，比如五分钟一局，然后逐步增加时间，增加到40分钟左右，刚好一节课的时间。经过一段时间的训练，孩子的注意力会有很大的改善。

2、增强孩子的责任感。

这与注意力有什么关系呢？我们知道，无论何人，如果对从事的工作缺乏责任感，工作时就会心猿意马，思想开小差。当孩子有责任感的时候，他们做事情会更用心。

3、养成专注的学习习惯。

不少家长对孩子的学习非常重视，但对培养孩子良好的学习习惯却认识不深。

在入学前，一些家长只重视孩子识字、写字、背诗、数数等，更要让孩子养成仔细、耐心、专注的学习习惯，让孩子养成不管做什么事，都不能分心旁顾。

4、不打扰孩子。

在孩子认真地做一件事情时不要去打扰他，若是孩子无法独立完成的事情，家长可以在一旁陪伴、协助，但不要过多干涉，留给孩子自由发展的空间。

5、培养孩子的自我约束力。

孩子的自控能力较差是注意力容易分散的一个重要原因。当有外界事物吸引人的注意力时，家长可以约束自己不去关注它，但孩子却很难做到。因此，为培养孩子的注意力，家长可以有意识地创设情景逐渐提高孩子的自我约束能力。