青春期脾气暴躁易怒怎么办

随着青春期的来临，自控能力差，性格和脾气均会发生较大的改变，家长应该加倍注意观察孩子的情绪，家长一定要有耐心地教育孩子，不要经常责备孩子，同时还在生活中还应多与孩子沟通。

青春期脾气暴躁易怒怎么办？

1、要对孩子进行心理训练

爸妈可以让孩子用标签经常提醒自己，在书桌上、墙壁上和书本上写上“制怒”二字来提醒自己，戒除发火的毛病，或者在怒气上涌而尚未发作之时，心里默念“一定要镇静”、“不发火”之类的话，也能在一定程度上缓和自己的情绪。

2、应给孩子适度的爱

爸妈对孩子不要盲目溺爱，特别是独生子女家庭，对孩子百依百顺，一切以孩子为中心，把孩子视为家庭中的“太阳”。实质上，父母施以孩子太多的溺爱并不是一件好事，从小在溺爱中成长起来的孩子个性自私，没有自己处理人际关系的能力，对其成长是极为不利的。

3、以静制动

进入青春期后的少年因生理发展和环境因素的影响，其自控能力就会有所下降，因此常会出现情绪暴躁的情况。此时各位家长应及时冷静下来，不要急于去改变孩子，否则很容易会造成反效果，继而使孩子的脾气更加暴躁。当青少年出现脾气暴躁的情况后，各位家长不妨多于孩子沟通，采用以静制动的方式来应对。

4、乐观豁达

处于青春期的少年大都多愁善感，经常都会因为一些小事而大动肝火，此时各位家长应以乐观豁达的心态来面对孩子，当发现孩子情绪暴躁的时候，不妨与孩子讲一些幽默含蓄的笑话，这样也能帮助孩子化解不良情绪。

5、寓教于乐

如果青少年出现了脾气暴躁的情况，各位家长不妨采用寓教于乐的方式来教育孩子，为孩子制造一个良好的家庭氛围。

青春期脾气暴躁易怒的原因：

1、生理上的变化

青春期不仅仅是一个年龄阶段，更是一种由稚嫩过度为成熟的重要时期，会给孩子生理以及心理上形成较大的改变。因此导致孩子变得脾气暴躁、内心浮躁、易愤怒爱冲动等。

2、性格上的变化

孩子在青春期，在面临生理变化的同时，性格上也会发生较大的改变。比如：脾气温和的孩子变得脾气暴躁，天真烂漫的孩子变得悲观抑郁等现象。这是因为，在青春期，孩子会萌生出很多的想法，而这些想法会极大的影响孩子的学习、生活和世界观。

3、精神因素

这也是所有动物的天性，人也一样，随着孩子的不断长大，他在精神方面需要的空间也会越来越大，对于个人隐私也会更加重视。就像是小动物面临领地被侵犯做出反击的行为一样，他们也会通过发脾气来表示自己的不满。

4、情绪边界

人到了12岁之后，开始进入一个精神发展期，属于情感需求阶段这个时候需要很多的情感交流。有的父母因为工作时间忙，或者其他原因就忽略了对孩子的情感交流，缺乏情感交流，心理不稳定，所以就会变得狂躁。