怎样才能让孩子注意力集中

孩子注意力不集中，会在学习上三心二意，拖拖拉拉，会对孩子的学习、生活、体育产生负面影响。注意力对孩子们来说是非常重要的，培养孩子好的注意力能让孩子在学习上更有效率。

怎样才能让孩子注意力集中？

1、培养孩子善于集中注意力。

注意力集中的孩子，不但完成作业比较快，而且质量好，效率高。善于集中注意力的孩子学习起来比较省劲，效果比较好，也因此有更多的时间休息和进行娱乐活动。

在小学阶段，低年级学生主要的是要养成良好的学习习惯，稳定持久的注意力是学习习惯中最重要的一方面。

2、训练孩子良好的听力。

“听”是人们获得信息、丰富知识的重要来源，会听讲对学生来说是非常重要。父母可以让孩子听音乐、听小说，鼓励孩子用自己的话描述所听到的内容，从而培养孩子专心听讲的好习惯。

3、明确目的任务。

对学习的目的、任务有清晰的了解时，就会提高自觉性，增强责任感，集中注意力。即使注意力有时涣散，也会及时引起自我警觉，把分散的注意收拢回来。

4、养成注意习惯。

家长要告诉孩子在学习过程中，要会“自我提问”。为求答案，积极思考，保持高度注意，出现 “走神儿”时，要会 “自我暗示”，保持注意的稳定。

学习临结束时，更要使注意保持紧张状态，决不能虎头蛇尾。俗话说 “习惯成自然”，以养成良好的注意习惯入手，是全面提高注意力的捷径。

5、从各方面培养孩子的专注力。

具体的办法就是要在孩子感兴趣的方面多下工夫，培养爱好的同时我们要提醒孩子不能只注重一方面，慢慢的拓展其他的方面，这样就可以一定程度上培养孩子的专注力。

6、将定时的任务修改为定量。

有的父母为了孩子的学习，在孩子某个时候没有完成作业的时候还要延长时间，这样就把孩子应该玩耍的时间放了进去，可能让孩子失去学习的耐心，不助于培养孩子的注意力。

孩子注意力不集中的影响：

一、学习成绩差

由于总是分心，上课40分钟的内容，孩子能接收并消化的少之又少。长此以往，孩子的学习成绩就会变差，甚至让孩子丧失学习的兴趣。

二、产生自卑心理

脱离了家庭这个小环境，进入到学校这个大环境中，孩子会不自觉地与其他人相比较。自己成绩差、做事慢，在别人眼里，可能就是一个“笨学生”，时间久了孩子就会产生自卑心理。