婴儿辅食面条的做法
胡萝卜面
食材:胡萝卜半根,面条,少量食用油,少量食用盐,少量葱末,适量的水。
做法:先把胡萝卜切成丝,在锅中放入少量食用油烧热,然后往锅里加适量的水烧沸,再将胡萝卜丝下锅,待再次煮沸后再下面条,等到面条煮熟了就可以关火了,最后加入少量食用盐和葱末调味即可。
作用:胡萝卜含有丰富的胡萝卜素,对宝宝的视力发育有好处。适合6个月以上的宝宝食用。
丝瓜面
食材:丝瓜半根,面条,少量食用油,少量食用盐,少量葱末,适量的水。
做法:把丝瓜刨皮后切成小块,在锅中放入少量食用油烧热,然后往锅里加适量的水烧沸,再将丝瓜下锅,待丝瓜煮烂,水再次煮沸后再下面条,等到面条煮熟了,用勺子搅成短面条,最后加入少量食用盐和葱末关火即可。
作用:口感清香脆甜,还有清热下火的作用。适合6个月以上的宝宝食用。
西红柿鸡蛋面
食材:西红柿2个,鸡蛋1个,面条,少量食用油,少量食用盐,少量葱末,适量的水。
做法:先把西红柿洗干净切成片状,然后把鸡蛋打碎,锅里放入少量食用油,待油烧热之后把鸡蛋倒入炒成蛋花盛起,另放油,然后把西红柿倒入翻炒,待西红柿快熟的时候把鸡蛋花倒入加少量的水同炒一会,大概5分钟左右,把它们盛出来备用;另外用一锅放水煮面条,待面条熟的时候加入少量食盐和葱末和汤盛出,最后倒入炒好的西红柿鸡蛋即可。
作用:还有丰富的维生素C,有保护细胞、增强宝宝抵抗力的作用。适合6个月以上的宝宝食用。
冬瓜肉沫面
食材:冬瓜,熟肉末,面条,适量高汤。
做法:先把冬瓜洗干净后去皮去籽切成小块,在沸水中煮熟捞出备用;另起一锅水烧沸,然后把面条加入锅中,煮至熟烂后用勺子搅成短面条取出;最后把熟肉末、冬瓜块和烂面条一起加入高汤中加大火煮开,小火焖煮至烂熟即可。
作用:营养丰富,还具有清热解毒,下火止咳的作用。适合6个月以上的宝宝食用。