坐月子奶水太多怎么办

12-03 母婴健康 投稿:早茶月光
坐月子奶水太多怎么办

挤出多余母乳

母乳喂养的产妇,奶水过多时,应及时用吸奶器将宝宝吃不完的奶水,吸出来,将乳房排空。一方面可以防止奶水酸了或者奶水减少,另一方面也能预防乳腺炎。吸出多余的奶水可以装入奶瓶,放入冰箱保存,以备不时之需。

暂停催乳汤类

坐月子奶水多时,应暂停补充催乳汤类,以免使乳汁分泌更旺盛,若不及时吸空积奶,还可能诱发乳腺炎,所以,此时像猪蹄汤、鲫鱼汤、鸡汤、木瓜排骨汤等都应少吃,饮食宜清淡为主,多吃新鲜蔬菜水果。

使用溢乳贴

部分产妇,奶汁多时,会自动流出,浸湿衣物。可以买一些一次性的溢乳垫,放在乳罩中及时吸收渗出的奶水。也可以用折叠的手绢做成乳垫,它可以洗净反复使用。在哺乳时漏奶,可以在乳房下面放一块布尿布可以接住奶流。

合理借助退奶食物

产后奶水太多,宝宝吃不完,夜间会自动溢奶时,可以适当吃些退奶的食物,减少奶量,避免涨奶。

1、退奶蔬菜类:苦瓜、花椰菜、菠菜、生黄瓜、洋葱等。

2、退奶水果类:香蕉、橘子、柚子、柿子等。

3、退奶海鲜类:有田螺、螃蟹等。

4、其他:柿饼、巧克力、咖啡、菊花茶等。

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