孕妇可以吃香芋吗 孕妇吃香芋对胎儿好吗

12-06 母婴健康 投稿:灰尘往事
孕妇可以吃香芋吗 孕妇吃香芋对胎儿好吗

孕妇可以吃香芋吗

孕妇是能够吃香芋的,除了能够补充各种的营养元素,还有利于胎儿的健康的。

香芋又称芋艿,口感细软,绵甜香糯,营养价值近似于土豆,又不含龙葵素,易于消化,是一种很好的碱性食物。有助于缓解孕吐是时孕妇胃肠不适。

孕妇吃香芋对胎儿好吗

孕妇吃香芋可以帮助胎儿的生长。

芋头中含有的营养物质丰富,可以增强人体的免疫功能,孕妇的身体素质与正常人比较,可能会稍差一点,而孕妇适当的吃点芋头还能增强人体免疫力,促进胎儿的生长。

孕妇吃芋头的注意事项

1、不要吃生的芋头。生芋头中含有一定的毒素,怀孕女性吃了很有可能会出现嘴唇、舌头发麻的现象。

2、生芋头微毒,在处理的芋头的时候,建议带个手套处理,以免引起手部发痒及过敏,若是有发痒的症状,最好用姜汁擦拭,缓解发痒的症状。

3、另外,在民间,有谣言说吃芋头能治胃病,其实这个不科学的。规律饮食研究表明,有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化。

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