女性备孕不能吃什么 7种食物影响怀孕

12-06 母婴健康 投稿:你与清晨阳光
女性备孕不能吃什么 7种食物影响怀孕

腌制食品

食物在腌制的过程中,会产生大量的亚硝酸盐,是一种致癌物质,经常吃这类食物对会体质造成伤害,特别是一种体质敏感的朋友,备孕时更是不能吃。

罐头食品

原材料在生产的过程中,加入了大量的添加剂,如人工合成色素、香精、防腐剂等,而这些物质会增加畸胎和流产的发生几率,如果想要有个好身体来怀孕,备孕的时候这类食物一定要忌口。

含咖啡因的食物

有些研究表现,咖啡因会影响到女性的生理变化,一定程度上改变女性体内雌激素,孕激素的比例,间接的阻碍受精卵在子宫内的着床和发育。备孕以及怀孕时,咖啡,浓茶,可乐等含咖啡因的食物一定不能吃。

少吃味精

味精的成分是谷氨酸钠,进食过多可影响锌的吸收,对女性的体质与胎儿神经系统的发育都有影响,备孕的时候不要口味太重了,少吃些味精,鸡精之类的调料。

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