1、鱿鱼一条。配料：盐、胡椒粉。
2、鱿鱼洗净，去掉身上的黑膜；
3、将鱿鱼切为两片，剞十字花刀；
4、将鱿鱼切为长条状块，入开水迅速焯一下，不要时间长了，捞出过凉水；
5、蒜苔洗净切段，入油锅翻炒；
6、放入焯好的鱿鱼，加入盐和胡椒粉，翻炒后出锅。
微信扫一扫上方的二维码。
可以将本文分享至朋友圈。
08-07 美食天下
04-21 美食天下
01-04 美食天下
01-21 美食天下
07-12 美食天下
12-02 美食天下
02-08 美食天下
12-29 美食天下
02-11 美食天下
12-04 美食天下
