吃寿司会不会长胖 吃寿司会长胖吗

12-04 美食天下 投稿:浮生若梦
吃寿司会不会长胖 吃寿司会长胖吗

1、适当的吃寿司是不会发胖的,寿司主要是米饭、蔬菜、鱼或虾、肉等制成的,会不会发胖主要是看寿司放的材料和吃寿司的量,如果是蔬菜寿司一般是不会发胖的,如果是肉类,而且放了很多沙拉酱多吃就会发胖。

2、中午吃寿司会相对好一点,千万不要晚上吃,更不要在睡觉前两个小时内吃,因为晚上的消化速度很慢,容易在体内堆积形成脂肪。

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