高考时可以上厕所吗 高考考试中想上厕所怎么办

众所周知，是为了公平性的筛选人才，因此其考试监考是极为严格的，只要你稍微不遵守考场规则就很可能判定为作弊，其后果是非常严重的。那么有一个问题大家很可能是想知道的，就是高考考试中可以上厕所吗？针对这个问题，我们可以来一起了解一下。

高考可以上厕所吗

可以，但一定要遵守流程。人有三急谁都不能避免，如果高考时有内急情况，正确的申请流程是这样，向老师报告，然后在同性老师陪同下一起去洗手间，千万要记住即使很急，也要按照程序做。否则很容易被当成“作弊”。

1、想上厕所举手示意，向监考老师打报告

很多学生一紧张就有想上厕所的心理，高考又在炎热，喝水多了，自然也就想去厕所的心理了，这个时候一定不能“憋着”，憋着也容易分散注意力，反而不能安心考试。因此考生想上厕所时候，一定要先“举手示意”，等到监考老师过来了，小声地告诉监考老师你的诉求，如果需要“纸巾”也要提前说明，让监考老师帮你准备好。

2、在同性监考老师的陪同下去

想要去厕所，并不是告诉监考老师就可以了，考生离开考场必须有一位监考老师全程陪同 包括进入厕所都是有老师全程跟着的，这样做的主要目的是为了避免考生在上厕所这个阶段出现“作弊”的行为，或者在厕所内作弊，虽是为了“避嫌”，但这样就有点“尴尬”了，你想象一下，上厕所这么“有味道”的事情，还要被“观看”，但是没办法特殊情况就需要特殊对待了。

3、即使很内急，也要按流程申请

有的同学的确很急，这里面实在是很难忍受，但是老师听了之后，同意和你们一起去厕所。由于您太匆忙了，报告一结束就不要马上跑出去。在未与监考老师离场的情况下，不得返回考场继续答题。这就是说考试已经结束了。因如再次返回考场，将被视为“作弊”。在高考之前，班主任还多次强调，要合理饮食，不能饱腹。由于高考期间上厕所即使不被当作作弊，也是在浪费高考答题的宝贵时间。

高考时上厕所要注意什么

1、不要想着高考上厕所进行作弊行为，毕竟有监考老师看着你上厕所，很容易被发现。

2、高考上厕所宜快速解决，否则容易耽误答题时间。

3、注意饮食调理，选择好消化的食物，避免暴饮暴食，才能有效的从根本上防止考试中途想要上厕所。

怎么避免高考时想上厕所

一、生理方面

1、考试期间考生的饮食口味要尽量清淡一些，多吃一些水果，少吃油腻的食物，这样就不大会有口渴的感觉，也就不会大口地喝许多饮料和水。

2、注意吃饭的时候不要喝太多的汤。即使有口渴的感觉，考试之前的二个小时内也不要喝太多的水或者饮料等，适当地吃一些水果，或吃一两块薄荷糖，进考场时也可以带少量的水进考场，感到口渴了，喝一点点润润口。

二、心理方面

人在紧张的时候，总感觉要上删所。这就要求考生克服不必要的紧张心理，将高考看得和平时的考试一样、相信“天道酬勤”，自己多年来的努力一定会有成效。

如果比较紧张，可以提前一点来到考点，感觉一下其他考生的情绪，从而调节自己。等到进考场的铃声响了，去一趟厕所，也可以在铃声响之前一会儿去一趟厕所，然后带齐文具、准考证等不慌不忙地进考场。不要总是想着：“我是不是该去一趟厕所’”这样想着就真的要上厕所了。