丝瓜水的作用有哪些 丝瓜水能内服吗

一、丝瓜水怎么使用

一、做面膜

1、丝瓜水(除油洗液)在1500～2000毫升的温水里，加入丝瓜水75～100毫升，备用。用其洗脸，每天1～2次，连续1个月，可去除肌肤多余的油脂，使脸部粗大毛孔变得细小平整、皮肤细腻而有光泽。

2、防晒丝瓜奶敷。材料：丝瓜水适量，冰牛奶，蜂蜜适量。将丝瓜水混入冰牛奶、蜂蜜，调成糊状。将丝瓜面膜敷在脸上和脖颈等处的肌肤上。15～20分钟后，用清水洗净。此面膜不仅有很好的滋养肌肤的作用，并且防晒的作用也非常好，尤其对于晒伤的肌肤，能够尽快修补，还可以淡化斑点。

3、丝瓜柠檬美白敷。材料：丝瓜水适量，柠檬半个，牛奶适量。做法：将柠檬洗净、切碎，放入榨汁机中榨汁。将汁液加入牛奶和适量丝瓜水，混合均匀，敷于面部。10～15分钟后将面膜洗去。此面膜长期使用，可使皮肤白皙细腻，减少斑点。

4、去皱丝瓜液。材料：鲜嫩丝瓜水做法：丝瓜藤自然分泌汁液然后用脱脂棉花蘸汁液敷涂脸部及轻涂皱纹处，长期使用可减少皱纹，保持容颜不老。此外，食用丝瓜，也有很好的美容作用

5、水膜。材料：鲜嫩丝瓜水做法：丝瓜藤自然分泌汁液然后用纸膜充分浸透在丝瓜水中敷脸10分钟左右即可.

二、爽肤水。丝瓜水最普通的用法了。洗完脸之后直接将丝瓜水擦在脸上，拍打吸收。作用当然是补水保湿咯。

三、喷雾。也是比较普遍的用法。就是将丝瓜水装在喷雾小瓶里面，感觉脸蛋比较干的时候就拿出来喷一下;或者是夏天使用完吸油纸后喷一下。除了保湿，也利用了丝瓜水的镇静作用。

二、使用丝瓜水的好处

1、补水

丝瓜水含有醣类、植物粘液、维生素及矿物质等，可维持角质层正常含水量，减慢脱水与延长水合作用，能补充肌肤必要的水分，保持肌肤水嫩、细腻。

2、保湿美白

丝瓜水含有大量天然保湿因子，不黏腻的保湿成分可有效舒缓绷紧干燥的肌肤，使面部肌肤保持湿润，富有弹性，肤色靓丽、红润、洁净、白皙。

3、祛皱

作为药材，丝瓜水能促进新陈代谢，柔和吸附老废角质，清除深层污垢，抑制黑色素细胞生成，可有效改善粗糙有皱纹的皮肤，使肌肤回复幼嫩光洁，令肤质变得柔润亮泽。

4、消炎

作为药材，丝瓜水具有活血通络、清热润肤作用，经常使用可有效祛除面部皮肤的黑头、粉刺等。平衡：丝瓜水性甘，温和，可调节面部皮脂分泌，对面部皮肤具有清爽，收敛，镇静，平衡的功能。

三、丝瓜水的提取

方法一：可以买一条新鲜的丝瓜，在根部之上30厘米处切断，上端插在干净的酒瓶中，把酒瓶口封住。以免异物掉入。一天以后即可取下瓶子，丝瓜水可有半瓶。暂时不用的丝瓜水，要放于冰箱保存。

方法二：丝瓜水的制作过程很简单，只要在家中将丝瓜切开悬挂着即可，然后在悬挂丝瓜的下方摆一个容器，接住滴下来一滴滴的丝瓜水即可。

由于自制丝瓜水很天然，也没有加入任何的化学原料，甚至是防腐剂，所以一定要放入冰箱冰起来保存，才不会容易坏掉。

天天可敷早晚各一次。不必洗去。照日常洗脸方式。要洗时再洗。其效有甚于化妆水或是乳液。且无副作用，可收敛毛细孔。促进皮肤新陈代谢。使皮肤细嫩。

丝瓜水在网上也有卖，可能几十块钱就能买到，但是想要达到皮肤持续美白的效果，必须坚持使用，从长期看也是一笔不小的费用。另外，网上的丝瓜水不能保证其为纯天然正品，综合而言，学会自制还是很不错的选择

惟有痘痘者暂不使用。

四、自制的丝瓜水能喝吗

纯天然采集的丝瓜水是可以喝的，它属于小分子水。清凉解暑。味道很清爽，有一点点丝瓜的清香。我家采集了很多放在冰箱保存的，割下丝瓜藤根部以上20CM左右，然后用瓶子收集底部冒出的水。既可以喝，还可以做面膜。很好很天然的。

而颜美丝瓜水内服具有神奇的止咳、润肺、平喘之功能，对治疗气管炎、支气管炎、哮喘等呼吸道疾病有神奇疗效。外用有神奇的抗皱、除皱、美白、补水、保湿，控油等美容功能。瑞思颜美丝瓜最长能长到3.85米，而且整个生长期没有病虫害，不会产生农药害残留，不像普通丝瓜会有病虫出现，也无需农药养殖，完全自然生长，是地道的绿色植物……”

丝瓜藤水中含有皂角素、植物黏液、木糖胶、脂肪、蛋白质、维生素B及维生素C等，具有消炎、镇定肌肤的功能。丝瓜藤水除了可以治疗急慢性气管炎及发烧外，也是美白、滋养肌肤的美容佳品。

从以上的内容可以看出，一般用丝瓜熬制成的汤和水是可以喝，或者是纯粹从丝瓜中榨出的丝瓜汁也是可以喝的，而用于药用的丝瓜水则要听从医生的安排下进行使用。平时女性使用的丝瓜水或与丝瓜水相关护理品一般不能饮用。所以说，有些丝瓜水能喝，而有些丝瓜水则不能喝。