玫瑰马鞭草茶有益健康花茶要注意用量

玫瑰马鞭草茶对健康好吗?马鞭草是具有很高药用价值的中药，可帮助减轻压力，还能促进睡眠，对安神舒压和肠胃保养等都有作用，而且马鞭草茶还具有很好的镇静作用，对消化不良和支气管炎也有一定的治疗效果。如果长期在睡前饮用马鞭草茶，可起到调理肠胃和减肥的功效。

而玫瑰花是很受人们青睐的花茶，玫瑰花气味芳香，花蕾香嫩润泽，可帮助缓和情绪，补血补气，对美容养颜和肝胃调理都有作用，还能消减疲劳，改进体质，长期服用对健康和皮肤都很好。将玫瑰花和马鞭草一起泡饮服用，能起到平益气养血的功效，可以长期饮用，但注意不要在经期使用。

马鞭草和玫瑰花一起泡水能改进便秘的症状，还能减肥瘦身，调经补血。但马鞭草有低毒，所以要注意控制用量。而且马鞭草还能减缓静脉曲张引起的腿部水肿问题，马鞭草和玫瑰花一起泡水有减肥瘦身的作用，还能增加瘦腿的功效，更使花草茶的口味变得很香甜。

虽然喝花草茶是很时尚的事情，但也需注意的是，花草都有其独特的药效，所以要根据自己的身体状况来对症选用，不能随意饮用。马鞭草不仅可以和玫瑰搭配，柠檬马鞭草茶也能起到瘦腰瘦腿的作用，特别适合久坐的人饮用，可以促进新陈代谢，起到瘦身减脂的目的。柠檬马鞭草茶冲泡也很简单，只需在杯中放几片柠檬马鞭草，再加入沸腾水冲泡，就可泡出一杯飘逸柠檬清香的茶饮。如果使用新鲜的马鞭草和柠檬，味道更好，也可以根据自己的口味适量加入一点蜂蜜来调味。只要坚持饮用，就能让你变得更加健康漂亮。