脸红是害羞吗 赶紧读懂女人脸上的健康信号，害羞为什么会脸红呢

在生活中会遇到不少会脸红的事情，如误入男厕所、说错话或者遇到心仪的异性。但是脸红即一定是害羞吗？这可不一定哦！很多时候女性的脸红还与身体的健康有关系！

真的是尴尬与害羞

当自我觉得尴尬时或害羞时，人体会自然的分泌一种激素，即肾上腺素，天然的兴奋剂，会让身体心跳加速、呼吸急促与血管扩张，加速血液的流动，从而脸上的毛细血管也会受到影响，发生脸部变红的现象。

当然，除了害羞与尴尬之外，紧张、压力大、运动后、生气，也会刺激肾上腺素分泌，而出现脸红情况。

酒精刺激而出现脸红

不少人，尤其是不胜酒力的女性，喝酒后会出现脸红现象，这不是酒量好或不好，也不是尴尬害羞的表现，而是因为人体内缺乏一种酶，而这种酶可以让酒精的代谢物变为乙酸。所以，喝酒后体内的乙醛会增多，但又无法消耗，从而导致皮肤黏膜中的血管扩张，体现出脸红脖子粗现象。

而且，这类人不易多饮酒，因为乙醛堆积过多会加速醉酒，也不能以此作为酒量的大小的标准。

冬天发生脸红

在生活中不难发现一些人一到冬季就容易脸红，这与冷热刺激有关。

长时间处于暖气房内，突然再到室外，冷热刺激会令血管收缩、扩张，反复如此，不仅容易脸红，还会令皮肤粗糙、干燥，甚至发生皲裂。

另外，冬季长期出现脸红现象，说明血管的收缩功能差，在过多扩张中发生硬化，这样即使不运动或没有受到冷热刺激，也会发生脸红现象，尤其是冬天会变严重。

更年期问题

女人过了40岁之后，如果发现自己会不由自主的脸红，甚至脸部发热，延伸至脖子、胸口等，并伴有头晕、乏力、头痛等问题，甚至影响到睡眠。那么可能是更年期的到来。

这类型情况是由于雌激素缺乏、钙质流失引起，需要在医生指导下补充雌激素与补钙。

缺氧

如果长时间待在人群拥挤并密闭的房间内，你会发现自己不由自主的脸红。这还真的不是害羞导致，主要原因是缺氧。

缺氧时，血液中的血红细胞会涌向表皮组织，以增加氧气的摄入，所以会令皮肤看起来红红的，甚至耳朵也是红的。

高原红

高原红的原因与冬季脸红原因类似，会在脸部表现出片状或团装的红色，由于环境干燥、冷热刺激等，导致角质层过薄，毛血细管暴露于表层，出现红血丝问题。

所以，脸红不一定是害羞，针对酒精、运动、饮食等因素引起的脸红，不需要过分担忧。但如果是红血丝引起的冬季脸红、高原红，需要注意补水、保湿、保护角质层。