吃山楂干卷的好处和坏处 简单介绍吃山楂干卷的好处和坏处

05-16 健康养生 投稿:唱情歌
吃山楂干卷的好处和坏处 简单介绍吃山楂干卷的好处和坏处
导读:吃山楂干卷的好处和坏处?下面为大家带来介绍。1、好处:山楂卷含有维生素、钙、磷、糖分、苹果酸、枸橼酸等成分,适当食用可补充机体所需营养成分,还可促进胃酸分泌,以及胃肠蠕动,具有增加食欲的作用,还适用于消化不良、儿童厌食等人群,同时可满足口欲;2

1、好处:山楂卷含有维生素、钙、磷、糖分、苹果酸、枸橼酸等成分,适当食用可补充机体所需营养成分,还可促进胃酸分泌,以及胃肠蠕动,具有增加食欲的作用,还适用于消化不良、儿童厌食等人群,同时可满足口欲;

2、坏处:如果长期大量食用山楂卷,可能导致胃酸分泌过多,增加胃肠道负担。此外,山楂卷的淀粉和糖分较多,长期大量食用可导致机体摄入的热量加多,还可腐蚀牙齿,增加肥胖和龋齿的发生几率。

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