萝卜和土豆能一起吃吗 白萝卜和土豆可以一起吃吗
导读：萝卜和土豆能一起吃吗？下面小编为大家整理介绍。1、土豆白萝卜通常可以一起吃。
1、土豆白萝卜通常可以一起吃。
2、土豆和白萝卜是生活中常见的配料， 两者都是受欢迎的食物。土豆富含淀粉、微量元素和膳食纤维，可以增加饱腹感，白萝卜富含蛋白质、维生素、矿物质和碳水化合物等营养素。这两种食物中所含的营养素不会相互冲突，也不会相互反应产生对身体有害的物质，所以可以一起炖。但是土豆和萝卜应该一起吃，数量要控制，不要吃太多。
3、白萝卜是一种能产生更多气体的食物，土豆淀粉含量高，富含膳食纤维。如果土豆和白萝卜一起吃得太多，可能会对胃肠道产生一定的影响，尤其对于胃肠道虚弱的人，大量食用可能会引起腹泻等不适症状。
