过敏性鼻炎可以喝酸奶吗 过敏性鼻炎患者的饮食须知

01-08 健康养生 投稿:清风予我
过敏性鼻炎可以喝酸奶吗 过敏性鼻炎患者的饮食须知

一、过敏性鼻炎可以喝酸奶吗

过敏性鼻炎是可以喝酸奶的,酸奶是以新鲜的牛奶为原料,经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌(发酵剂),经发酵后,再冷却灌装的一种牛奶制品。酸奶能促进消化液的分泌,增加胃酸,因而能增强人的消化能力,促进食欲。

过敏性鼻炎的饮食禁忌:

1、不吃刺激性食物。像辣椒、芥末等这样的辛辣食物,容易剌激呼吸道黏膜,加重鼻腔粘膜的肿胀,造成通气和引流不畅,使鼻塞更加严重。

2、少吃冷饮。因为过冷的食物会降低免疫力,并造成呼吸道过敏,极有可能造成过敏性鼻炎。

3、少吃烹炸食品及海鲜、蛋、牛肉、含*饮料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、燕麦、牡蛎、花生、鲑鱼、草莓、香瓜、蕃茄、小麦等,过敏性鼻炎患者最好少吃。

4、少吃特殊处理或加工精制的食物和人工色素,特别是黄色五号色素。

5、忌食寒凉生冷食物,寒凉生冷食物(如生冷瓜果、凉水、凉菜等)最易损伤肺脾阳气,加重过敏性鼻炎的虚寒症状。

6、避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、单钠麸氨酸盐等食物添加物。

二、过敏性鼻炎四个食疗偏方

一、姜丝葱粥

材料:生姜6克,连须葱白6根,糯米60克,米醋10毫升。

做法:

1、糯米淘洗干净,加入生姜一同煮粥。

2、待粥将熟时放入葱白,最后加入米醋,稍煮即可食用。

功效:适用于过敏性鼻炎属风寒型者服用。

二、黄芪粥

材料:黄芪400克,百术230克,防风240克,桔梗120克,甘草60克,米20克。

做法:

1、将黄芪400克,百术230克,防风240克,桔梗120克,甘草60克,米20克(一天用),除了米之外,将其他材料磨成粉,拌匀,放入干燥容器(有盖)保存。

2、将400毫升水和米放入锅里,大火煮沸,再用小火煮20分钟。

3、将10克磨粉放入锅里,小火煮沸,灭火盖上盖等5分钟即可。

功效:可治疗过敏性鼻炎。

三、黄芩炖猪肚

材料:黄芩15克,猪肚250克,葱段、生姜片、酱油、食盐、味精各适量。

做法:

1、猪肚洗净、切丝,黄芩洗净,用纱布包起来。

2、将猪肚、黄芩、葱段、生姜片一同放入沙锅中,加入适量酱油以及清水,炖至猪肚熟烂。

3、去掉药包,调入食盐、味精即可。佐餐食用,每周两次。

功效:这款食疗方适用于过敏性鼻炎并有肺火征象者。

四、抗敏粥

材料:乌梅、五味子、白芍、银柴胡、防风、苍耳子各9克,粳米100克,大枣8枚。

做法:

1、将乌梅、五味子、白芍、银柴胡、防风、苍耳子洗净,并用清水浸泡半小时。

2、放入锅中,加入适量的水,用大火煮沸后改小火煮15分钟,去渣取汁。

3、将粳米、大枣洗净,加入到药汁中,再酌情加入适量清水煮至米烂即可。每日1剂,早晚各服一次。

功效:适用于过敏性鼻炎发作期。

三、引起过敏性鼻炎原因有哪些

一、鼻腔内炎症治愈困难细菌一旦进入鼻腔的鼻窦内,就极易存留繁殖。加上鼻窦口小,鼻腔黏膜与鼻窦黏膜口处黏膜肿胀,使鼻窦口阻塞,出于鼻窦的生理特点,致使药物难进入其中。这是常见的引起过敏性鼻炎复发的原因。

二、耐药性长期以来,医学界针对过敏性鼻炎的治疗一直停留在快速解除症状上,使用一些普通的鼻炎药物,只能暂时性地改变鼻腔通气状况,过敏性鼻炎症状也只是因为药物的原因暂时性消失,而对消除炎症没有太大作用,一旦停用,就会再次发作;因药物滥用,使病菌随着过敏性鼻炎一次又一次的发作;一次又一次的用药和更换药,病菌不断地变异而具有耐药性,到一定程度时,使用一般药物根本无法作用病菌,从而使过敏性鼻炎越来越难治。

三、抵抗力、免疫力低下,很多过敏性鼻炎患者本身体质差,抵抗力和免疫力低下,略受风寒或外源因素的诱发就会发作。

四、外源因素的诱发,随着社会的日益发展,空气污染的加剧,化学过敏源的增多,细菌病毒变异,精神紧张,气候的恶化等因素,使感冒多发且迁延难愈,从而使过敏性鼻炎的发病率逐年上升,越发难治。

四、过敏性鼻炎怎么预防呢

1.局部加温。平时可以把热毛巾敷于鼻子局部或额头面部等部位,可以局部血液循环,改善鼻炎。此外,还可以用电吹风的温热对鼻子或面部进行局部加温,同样可以达到治疗鼻炎的目的。局部加温是预防和缓解过敏性鼻炎的有效方式之一。

2.心情愉快。疾病的疗效除了与治疗是否及时有关,患者的心情也会影响治疗效果。过敏性鼻炎其中一个诱因与心理因素有关,长期处于紧张、压抑等状态下,也容易引起过敏性鼻炎或相关疾病。

3,注意作息。预防过敏性鼻炎要注意避免过度疲劳,注意养成良好的作息习惯,不要通宵上网。

4.积极锻炼。每天坚持晨跑是预防过敏性鼻炎最简单和有效的方法。而且积极进行体格锻炼,可以增强抵抗力,也可以避免其他疾病入侵。

5.预防感冒。很多过敏性鼻炎患者病情反复发作主要都是由感冒引起的。所以预防过敏性鼻炎,首先就要预防感冒。

6.注意饮食营养。食物和药物过敏也会诱发过敏性鼻炎,所以有过敏史的人要特别注意牛奶、鸡蛋、海鲜类食物等过敏性食物和注意使用青霉素、横胺类药物等常见致敏药物。

7.注意环境因素。鼻部接触和吸入某些物质后也可能发生过敏反应,诱发过敏性鼻炎。所以要注意周围环境卫生,比如是花粉、螨虫、动物皮毛、粉尘等都可能是过敏性鼻炎的发病原因。据研究表示,对花粉过敏的人群,患过敏性鼻炎的几率更高。

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