小米粥的做法,小米粥的功效与作用

01-05 健康养生 投稿:以云为纸
小米粥的做法,小米粥的功效与作用

小米放入清水内浸泡15分钟后淘洗干净倒掉水分,将洗好的小米倒入锅内水大火烧开后,放入枸杞和红枣煮5分钟。最后加红糖转小火煮15分钟左右,简单美味的红枣枸杞小米粥就完成了。

小米粥的制作方法

准备食材:小米、红枣、枸杞、红糖、水。

1、枸杞洗净,红枣洗净去核备用。


2、小米放入清水内浸泡15分钟左右,再淘洗干净倒掉水分。

3、将洗好的小米倒入锅内加入热水,大火烧开后,放入枸杞和红枣煮5分钟。

4、最后放入红糖,转小火煮15分钟左右,简单美味的红枣枸杞小米粥就做好了。

标签: # 小米粥 # 枸杞
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