酒后一直打嗝怎么解决 从患者自身入手

酒是中国传统5000年的一种传承寄托，很多人都喜欢喝酒，有的可能是把他当做养生的饮料，有的可能会利用它通经活络，如果适当的饮酒能够促进血液循环，很好的治疗肢体疼痛，胸部隐痛，腰酸背痛等等，因此在喝酒时也要注意一些事项，学会科学饮酒。而没有科学饮酒的主要表现就是酒后一直打隔，那么我们应该怎么解决呢?

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打嗝也称为呃逆，在发作时，胃中的气体不受控制的上逆，从口间出，发出短促的声音，一般来说，这种现象是很常见的，即使是没有患任何疾病的人也可能会呃逆。但引起发作的原因大多数与饮食有关，比如饮酒之后，很多人担忧这是一种疾病，但其实这是一种正常的生理现象。在饮酒中，酒含有大量的乙醇和二氧化碳，在胃中经受一段时间后，气体从胃中上逆，引起声带发出短促奇怪的声响。

首先从患者自身方面，可以试着转移注意力，继而放松肌肉，嗝肌也就不会再不受控制的收缩。或者患者可以用一些工具比如塑料袋，来捂住口鼻，深吸一口气，尽力憋很长时间，再呼出二氧化碳，再重复吸入，一方面患者重复吸入呼出的二氧化碳，能够增加体内二氧化碳的浓度，预防嗝肌的再次痉挛。另一方面，重复深呼吸能够让痉挛停止。或者患者可以先屏息，在用手或者一根筷子在口中按压上颚和刺激咽部，但首先得保证清洁卫生。

喝酒后打嗝是人的一种正常生理现象，因此患者可以不必抱有太大的忧虑，放松心情，尽量让肌肉舒张，这种打嗝就会在一会儿后消失。如果打嗝时间超过24小时，那么可以将它判定为顽固性呃逆，这种时候可以断定是由于一些疾病引起，可能是食管炎，胃炎等等。因此可以先在医院就诊，进行一段时间治疗后呃逆也会自行消失。