喝碧螺春茶有什么功效 碧螺春应该怎么喝

一、碧螺春茶有什么功效

1、常饮碧螺春可预防动脉硬化

碧螺春中的茶多酚和维生素c都有活血化瘀防止动脉硬化的作用。所以经常饮茶的人当中，高血压和冠心病的发病率较低。

2、常饮碧螺春，牙齿更健康

碧螺春中含有氟，氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力，能变成一种较为难溶于酸的“氟磷灰石”，就象给牙齿加上一个保护层，提高了牙齿防酸抗龋能力。

3、饮用碧螺春，精神十足

碧螺春的*能兴奋中枢神经系统，帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高效率。

4、常饮碧螺春，预防高脂肪高血压

碧螺春中的*、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物，能调节脂肪代谢，特别是乌龙茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和维生素c能降低胆固醇和血脂，所以饮茶能减肥。

5、饮用碧螺春，可止咳化痰

碧螺春中的*具有强心、解痉、松弛平滑肌的功效，能解除支气管痉挛，促进血液循环，是治疗支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好辅助药物。

　6、饮用碧螺春，可利尿消水肿

碧螺春的*和茶碱具有利尿作用，用于治疗水肿、水滞瘤。

　7、饮用碧螺春，可预防口腔发炎

碧螺春中的茶多酚和鞣酸作用于细菌，能凝固细菌的蛋白质将细菌杀死。可用于治疗肠道疾病，如霍乱、伤寒、痢疾、肠炎等。皮肤生疮、溃烂流脓外伤破了皮，用浓茶冲洗患处，有消炎杀菌作用。口腔发炎、溃烂、咽喉肿痛，用茶叶来治疗，也有一定疗效。

二、碧螺春能减肥吗

碧螺春能减肥吗?碧螺春可以减肥是毋容置疑的，但是并不是所有人饮用碧螺春，都能把体重降下来，这除了跟饮用方法，个人生活习惯有关外，还和个人的肥胖原因有关。

那么碧螺春为什么能减肥呢?因为碧螺春中含有*、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物。这些物质被人体吸收后，可以调节脂肪代谢，特别是对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。另外，茶多酚和维生素c能降低胆固醇和血脂，所以碧螺春能减肥。

虽然碧螺春虽然有减肥的功效，但是也要坚持，因为减肥不是一天两天的事情，是女人终生的事业。若想减肥减得更健康的话，建议平时适当做一下运动。

对于上班族来说，可以在午休时间，吃完饭后先别立即坐下，最好在座位上做一下运动;另外也可以选择离公司远一点的餐厅就餐，这样来回就能消耗部分的脂肪。

对于家庭主妇来说，可以在吃饱饭后做一下简单的家务，或者选择在外面的公园散散步;在闲暇之余，在家跟着瑜伽教学视频做一下瑜伽，不仅可以减肥还可以塑造身形。

三、碧螺春怎么泡才好喝

碧螺春怎么泡好喝呢?碧螺春怎么泡才能发挥其应有的营养价值呢?这对于爱茶之人来说可能是小儿科的事情，但是对于普通人来说，就是一件难事了。因为要泡好一壶碧螺春，不仅要选到适合的茶具，选择合适的水温，掌握泡茶的时间次数……这些都不是一天两天能掌握好的。但是一般来说碧螺春的泡法如下：

在泡碧螺春的时候，水以初沸为上，水沸之后，用沸水烫杯，让茶盅有热气，以先发茶香;因为碧螺春的茶叶带毛，要用沸水初泡，泡后毛从叶上分离，浮在水上，把第一泡茶水倒去，第二泡才是可口的碧螺春，但最好的茶是第三次泡的，茶的香味才充分发挥出来。

除此外，还要注意一些泡茶的小技巧：

1、请选择安静优雅，空气清新的环境。

2、请选用无异味洁净的茶杯茶具。

3、请选用“农夫山泉”“洞庭山”等优质矿泉水。

4、先注水后放碧螺春茶叶，且严格确认在放入茶叶时注入杯中的开水已冷却至摄氏70度以下，这样你就能感受到原生态碧螺春茶传说中淡泊高雅的水果香了。

四、碧螺春应该如何辨别真伪

由于碧螺春有着巨大的商业价值，因此不少商家便起了小心机，会在优质的碧螺春里面掺杂劣质的碧螺春，或者用劣质的碧螺春当成优质的碧螺春进行售卖。那么怎样才能不掉进商家的陷阱里面呢?那就要学会如何辨别碧螺春品质的优劣了。

1、闻香味。真的碧螺春有一股特有的花香果香醇香味。打开包装没有那种特有香味的肯定是假的。久而久之，那种特有的香味是你识别真假的最有效的方法。不熟悉这种香味的人恐怕要经过一段时间。

2、看颜色。看茶叶的颜色是嫩黄的，还是发青黑的;还有茸毛是浮在面上，还是浑身的;前者是假的，后者是真的。

3、泡茶辨真假。先倒水，温度在70-80度，再放茶叶，看它一直往下沉，然后慢慢放开，展现出一嫩芽和一嫩叶便是好的;而且，那碧螺春的箭头朝上的，嫩叶是展开的，而不是平卧而沉在杯底下;倘若是假的，茶叶浮在水面上，然后慢慢沉下去;还有光是尖头，没有嫩叶，或是尖头和嫩叶分离的。以假乱不了真。

4、尝口感。真的碧螺春喝了后，茶汤清凉、甜润可口，回味无穷。而假的先期的是淡而无味，后期的是苦涩刺喉，甚至有种异味。